26 октября 2014 18:51

Татьяна TanjaN Незабудько

Лохматый друг спешит на выручку!

НЕ ВСЕ ЛЮДИ СПОСОБНЫ В ОДИН ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ ВСТАТЬ С ДИВАНА И ОТПРАВИТЬСЯ НА ПРОГУЛКУ - ПРОСТО ТАК, РАДИ ЗДОРОВЬЯ И КРАСИВОЙ ФИГУРЫ. НО ЕСТЬ ПРОСТОЙ СПОСОБ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ВЫЙТИ ИЗ ДОМА В ЛЮБУЮ ПОГОДУ: ЗАВЕСТИ СОБАКУ.

Сплошные барьеры

Как показывают исследования психологов, чаще всего люди, страдающие от избыточного веса, не могут собраться с силами и выйти из дома, так как опасаются косых взглядов. Другая группа, чуть менее многочисленная, рада бы заниматься физкультурой, но не хочет стать объектом насмешек в спортзале или бассейне, где найдутся любители острого словца. Среди других популярных отговорок - «не могу и шагу сделать без поддержки друзей» и «мне нужен стимул». В каждом из этих случаев необходимо подобрать правильный ключик к себе, найти решение, которое позволит преодолеть страх начать действовать.

Как известно, без еды человек существовать не может. С ней поступают питательные вещества, энергия. Но если излишки калорий не тратить, они будут превращаться в жировые отложения.

Ни для кого не секрет, что лишний вес не только портит внешний вид и снижает самооценку, но еще делает людей неуклюжими и неповоротливыми. Порой избыточные килограммы негативно сказываются на сексуальных отношениях, способствуют развитию опасных недугов (в числе которых можно назвать атеросклероз, гипертонию, сахарный диабет второго типа, болезнь Альцгеймера), а кроме того, укорачивают жизнь

По материалам сайта http://о-женском.рф/